Dicas de Saúde

atividade física, qualidade de vida, saúde

O uso da Glicosamina e Condroitina.

texto por Washington Luiz Ribeiro A boa fé de nossos clientes (alunos ou pacientes) não deve ser usada para justificar o uso de certos medicamentos ou suplementos sem evidência científica. A maioria dos clientes, quando dispõe da informação adequada sobre o seu problema musculoesquelético, pode se tratar com maior sucesso. A Glicosamina ou a glicosamina… Continuar lendo O uso da Glicosamina e Condroitina.

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10 doenças que podem ser evitadas pelo simples hábito de lavar as mãos

De um lado, uma pessoa tosse. De outro, espirra. É o tempo anunciando sua mudança com a sinfonia de pessoas assoando ou fungando o nariz. Para prevenir sua saúde de algumas doenças típicas dessa época, e de outras enfermidades oportunistas, nada melhor que… Lavar as mãos! O simples ato de lavar as mãos pode te… Continuar lendo 10 doenças que podem ser evitadas pelo simples hábito de lavar as mãos

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13 desafios do bem pra fazer no Dia Do Desafio

  Com tantas notícias ruins no dia a dia e tanto mal acontecendo no mundo, o Sesc criou uma listinha com 13 desafios do bem pra fazer no Dia Do Desafio, porque às vezes, tudo o que precisamos é de bons conselhos e um incentivo amigo. 1. Elogie alguém inesperadamente. Vale elogiar um colega de trabalho pelo… Continuar lendo 13 desafios do bem pra fazer no Dia Do Desafio

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A importância de palestras motivacionais para empresas e funcionários

O mercado de palestras motivacionais no Brasil cresceu muito nos últimos anos, segundo pesquisas realizadas estima-se que cerca de mais de 87% das empresas de médio a grande porte contratam este tipo de serviço para impulsionar a motivação em seu quadro de pessoal. O objetivo das empresas contratarem um palestrante na maioria das vezes é para… Continuar lendo A importância de palestras motivacionais para empresas e funcionários

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7 atividades físicas para quem está sempre estressado no trabalho

      O estresse é uma condição comum para grande parte dos profissionais. Segundo o ISMA (International Stress Management Association), 70% dos brasileiros passam por momentos de ansiedade e estresse em seus locais de trabalho. Como esta sensação parece pairar permanentemente por escritórios país afora, gerenciá-la é fundamental para minimizar seus efeitos nocivos.  … Continuar lendo 7 atividades físicas para quem está sempre estressado no trabalho

ginástica laboral

Colaboradores saudáveis: Empresa de qualidade.

Ter colaboradores com qualidade de vida é fundamental para uma empresa ter saúde em todos os sentidos, transmitindo uma imagem positiva à sociedade, que vê o sucesso dessa empresa, também através de seu quadro de funcionários. O maior patrimônio de uma empresa, são seus funcionários que quando gozam de boa saúde, produzem mais e melhor,… Continuar lendo Colaboradores saudáveis: Empresa de qualidade.

atividade física

Síndrome de Down e a Atividade Física

Hoje, dia 21 de março, comemora-se o Dia Internacional da Síndrome de Down e por isso vamos aproveitar para falar da importância da Atividade Física para os portadores da Síndrome. Características de uma pessoa portadora da Síndrome de Down A síndrome de Down é o excesso de material genético proveniente do cromossomo 21. Seus portadores apresentam… Continuar lendo Síndrome de Down e a Atividade Física

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Para que serve a SIPAT?

O que é SIPAT? A sigla SIPAT significa Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho. Esse é o nome dado a uma semana de atividades voltadas para prevenção de acidentes de trabalho de trabalho e doenças ocupacionais (doenças relacionadas ao trabalho). Legislação referente a SIPAT Portaria N° 3.214, NR 5, item 5.16 letra “O”,  é dever da CIPA… Continuar lendo Para que serve a SIPAT?